Хочете краще розуміти почуття своєї дитини? Оберіть монстрика разом

Діти найчастіше говорять про свої почуття через вчинки, а не словами. Їм складно описати, що вони переживають усередині. Тому метафоричні образи такі ефективні: дитина обирає не просто картинку, а образ, який відгукується її внутрішньому стану.

Цей міні-тест допоможе мамам:

• у формі гри побачити темперамент дитини;

• зрозуміти, як вона зазвичай реагує на напругу та стрес;

• помітити моменти, коли їй непросто;

• знайти найбільш доречний спосіб підтримки;

• зміцнити теплий емоційний зв’язок без довгих пояснень.

Запропонуйте дитині подивитися на монстриків і обрати того, який їй найближчий. Потім перегортайте карусель — там ви знайдете пояснення кожного типу.

Цей тест про розуміння, близькість і турботу.

Автор @Yulia_Sinegub 

"Криголами" у початковій школі як інструмент розвитку емоційного інтелекту, мовлення і мислення

 Так, вони допомагають дітям розслабитися, налаштуватися на спілкування, краще відчути себе й інших. Але є ще один важливий вимір, про який ми інколи забуваємо, — розвиток мовлення.

Під час вправи «Криголам» дитина не просто обирає картинку, слово чи емоцію. Вона говорить: пояснює свій вибір, добирає слова, будує речення, шукає аргументи.

👉 «Я обрав це… тому що…»

👉 «Мені здається, що…»

👉 «Я думаю так, бо…»

Так крок за кроком формується вміння зрозуміло формулювати думку та висловлювати її вголос. Діти вчаться не лише відчувати, а й називати свої почуття, логічно пояснювати позицію, слухати інших і доповнювати сказане.

Зарядка для розуму

 😻ЧУДОВА ЗАРЯДКА ДЛЯ РОЗУМУ -  перевірте і себе разом із дітками,🐈як у вас справи з зоровою увагою: 

👀 Потрібно знайти серед 80 песиків 🐶 одного котика 🐈‍⬛. 

Вправа «Лист до себе»

Мета: посилення самопідтримки, інтеграція досвіду, формування контакту з різними частинами Я.

Інструкція:

Написати лист собі в минулому або майбутньому (конкретний вік / етап життя).

У листі відобразити підтримку, розуміння, важливі послання, ресурси.

Прикрасити лист символами або малюнками, що асоціюються з опорою та безпекою.

Рефлексія:

– Які почуття виникли?

– Що було найважливішим у листі?

– Що хочеться взяти з цього досвіду в теперішнє?

📋КАЛЕНДАР ЩАСТЯ ✅️Зберігай і користуйся.

 

Чи є в дитини РДУГ (розлад дефіциту уваги з гіперактивністю)

 🤸‍♂️РДУГ (розлад дефіциту уваги з гіперактивністю) у дітей проявляється стійкими особливостями уваги, імпульсивності та/або гіперактивності, які заважають навчанню, спілкуванню й повсякденному життю. 

Важливо: це не “погана поведінка” і не лінь, а нейропсихологічна особливість розвитку.

📋Основні прояви РДУГ

1️⃣. Порушення уваги

Дитині складно:

✅️довго утримувати увагу на завданні або грі;

✅️слухати інструкції до кінця;

✅️доводити справи до завершення;

✅️організовувати діяльність (зошити, речі, час);

✅️пам’ятати про завдання, домовленості;

уникати відволікань (реагує на кожен звук, рух).

➡️Зовні це виглядає як: “мріє”, ніби не чує звернень; часто губить речі; робить помилки через неуважність, а не через незнання.

2️⃣. Гіперактивність

Проявляється не просто активністю, а надмірною, невідповідною ситуації:

✅️постійно рухається, крутиться, бігає;

✅️не може довго сидіти на місці (уроки, їжа, транспорт);

✅️багато говорить, часто без пауз;

✅️важко грати в спокійні ігри.

➡️У підлітків гіперактивність часто переходить у: внутрішнє напруження; відчуття “внутрішнього двигуна”; потребу постійно щось робити.

3️⃣. Імпульсивність

Дитині складно:

✅️чекати своєї черги;

✅️стримувати емоції;

✅️передбачати наслідки своїх дій.

➡️Прояви: перебиває інших; відповідає, не дослухавши запитання; діє “на автоматі”; швидко дратується, може різко реагувати.

4️⃣.Емоційні та поведінкові особливості

У дітей з РДУГ часто спостерігаються:

✅️емоційна нестійкість;

✅️низька толерантність до фрустрації;

✅️швидка зміна настрою;

✅️підвищена чутливість до критики;

✅️занижена самооцінка (“я поганий”, “у мене не виходить”).

➡️Як це виглядає в різних сферах: 

⭕️У школі труднощі з навчанням при нормальному або високому інтелекті; проблеми з дисципліною; зауваження “не старається”, “не слухає”, “заважає”.

⭕️У спілкуванні конфлікти з однолітками; труднощі з дотриманням правил; імпульсивні реакції та непорозуміння.

❗️Важливі моменти

✅️Симптоми мають проявлятися у кількох середовищах (вдома, у школі, в гуртках).

✅️Ознаки помітні з раннього віку (зазвичай до 12 років).

РДУГ може бути:

з переважною неуважністю;

з гіперактивністю-імпульсивністю;

комбінованим.

Перш ніж планувати психокорекційну роботу психолог має провести тестування дитини з РДУГ,  за потреби направити дитину на додаткове обстеження до дитячого психіатра чи невропатолога.

Опитувальник: https://drive.google.com/file/d/1m1Ihs0TxnowvrnxjrN4Q4i0Vuy_eQdOk/view?usp=sharing

Вправи, що спрямовані на розрядку гніву й агресії у дитини

Жахливо-чудовий малюнок

Дитині пропонується намалювати «жахливий малюнок», після цього малюнок передається психологу і той робить з нього «прекрасний» і передає знову дитині. Так малюнок проходить кілька кіл. На якомусь етапі, можна помінятися і вже дитина буде робити з «жахливого» чудовий малюнок.

Вибиваємо пил

Дитині видається «подушка», яку вона повинна ретельно бити руками вибиваючи з неї пил.

Дитячий футбол

Замість м'яча - подушка. Гравці розбиваються на дві команди. Кількість гравців від 2-х осіб. Суддя - обов'язково дорослий. Грати можна руками і ногами, подушку можна штовхати, кидати, віднімати. Головна мета - забити в ворота гол

«Крик»

Дитина робить глибокий вдих, прикриває обличчя подушкою і починає кричати. Повторити крик кілька разів, поки не настане відчуття спустошення

Це так само успішно виконується зі стаканчиком або мішечком, які «призначені» для криків.

Дитина повинна взяти стаканчик або мішечок і прокричати в них все що накопичилося

«Малюємо почуття»

Дитина малює емоцію, що підходить під її настрій кольором. Це можуть бути «каляки-маляки», лінії або цілі картини. Після виконання малюнка, дитині пропонується зробити з малюнком все що хочеться. Зазвичай, діти хочуть його або порвати, або викинути

Реагування на гнів через рух

Попросіть дитину встати в довільну позу (або сісти). Потім попросіть подумати про ту ситуацію (людину), яка викликає у неї найбільше почуття гніву. Попросіть її зосередитися на своїх відчуттях і відзначити, в яких частинах тіла вони найбільш сильні. Потім попросіть її встати (якщо вона сиділа), і нехай робить рухи таким чином, щоб максимально виразити ті почуття, які вона відчуває. При цьому не потрібно контролювати свої рухи, важливо висловити свої почуття.

Обговоріть з дитиною: чи легко було виконувати вправи; в чому вона відчувала труднощі; що вона відчувала під час виконання вправ; чи змінився її стан після виконання вправ.

Листи гніву.

Попросіть дитину подумати про ту людину, яка викликає у неї гнів (або про ситуації). Попросіть написати лист (описати ситуацію). Важливо щоб дитина повністю висловила свою агресію, те, що вона переживає. Після цього запитайте її, що їй хочеться зробити з ним: розірвати, зім'яти, викинути, спалити, прив'язати до ниточки повітряної кулі і т.д. Важливо не пропонувати варіанти, а почути її бажання. Обговорити з дитиною цю вправу.

"Хто більше?"

На підлозі розставляються маленькі пластмасові іграшки. Психолог і дитина по черзі кидають м'яч так, щоб він збив якомога більше іграшок. Перемагає той, кому вдається збити за один раз більшу кількість іграшок.

«Сніжки»

Для гри заздалегідь готуються «сніжки» - кульки з вати, зовні змащені клеєм і висушені. Ведучому і дитині потрібно якомога більше разів потрапити один в одного за умови, що кожен отримує рівну кількість «сніжок».

Для сніжок можуть підійти зім'яті аркуші паперу, які «готуються» разом з дитиною.