Буває так, що нам дуже потрібен невеличкий перепочинок, а часу зовсім нема. Або з’являється відчуття, що запас ресурсу вже вичерпався, а де взяти новий – на думку не спадає. В такі моменти на допомогу приходять маленькі радощі. Вони дозволяють трохи відволіктися, дають час на «подумати», помріяти, відчути себе «у моменті». На справді подібні маленькі радощі – є великими рятівниками психіки.
Пропонуємо до вашої уваги невеличкий список щоденних радощів, який допомагає підтримувати себе.
Немає коментарів:
Дописати коментар