🪞 Основна ідея:
Світ — це дзеркало нашого внутрішнього стану.
Те, що нас зачіпає в інших — часто є в нас самих, свідомо чи підсвідомо.
🔑 Основні положення принципу дзеркала:
Люди відображають те, що є в нас.
Якщо ми помічаємо в комусь агресію, байдужість, заздрість чи доброту — це сигнали про наші власні частини (іноді ті, які ми заперечуємо або не приймаємо в собі).
Те, що нас дратує в інших — підказка про власні конфлікти.
Часто це називають "тіньовими аспектами" (термін із юнгіанської психології) — тобто частинами нас, які ми витіснили.
Ми не можемо побачити в іншому те, чого не знаємо самі.
Якщо ви бачите в людині світло, щедрість або мудрість — це теж відображення вас.
💬 Приклади:
Ви дратуєтесь, коли хтось голосно говорить → можливо, у вас є страх бути почутим або ви самі стримуєте свій голос.
Ви захоплюєтесь людиною, яка рішуче діє → у вас є така сила, але, можливо, ви її ще не використовуєте.
🧠 Практичне застосування:
Запитайте себе:
"Що саме мене зачепило в поведінці цієї людини?"
"Як це пов'язано зі мною?"
"Чому мені важливо це бачити саме зараз?"
Це допомагає:
✅краще розуміти себе,
✅брати відповідальність за свої реакції,
✅зцілювати «тіньові» частини себе,
✅будувати глибші стосунки без проєкцій.
🌀 Пов’язані концепції:
Тіньова сторона (К. Г. Юнг)
Проєкція — механізм захисту, коли ми приписуємо іншим свої риси.
Немає коментарів:
Дописати коментар