Емоції і почуття - це індикатори нашого життя. Будь-яка подія здатна викликати цілий спектр емоцій. І, водночас, одні й ті самі події можуть викликати у різних людей різні почуття.
Часом виникають складнощі із розумінням власних емоцій. Ми зробили для вас картки-пам'ятки, які допоможуть визначитися. Час від часу зазирайте до них і давайте собі відповіть на запитання "Що я зараз відчуваю і чому?".
Навіщо розбиратися у власних емоціях? Бо це є своєрідним сигналізатором, який дає знати всьому організму про те, що відбувається з ним, або навколишнім середовищем. Особливо важливо розрізняти власні емоції, коли є задавлені почуття.
Немає коментарів:
Дописати коментар