середа, 1 березня 2023 р.

12 правил щасливого життя

Джоко Віллінк якось сказав: «Дисципліна – це свобода»

Прості правила можуть приносити вам більше успіхів, радості і щастя, ніж здається на перший погляд. Як тільки у вас вийде керуватися свідомими принципами, життя відразу стане простішим. У вашому внутрішньому та зовнішньому світі звільниться місце для більш важливих речей, що будуть сприяти продуктивності та саморозвитку.
  1. Не витрачайте час на роздуми про те, що думають про вас або про ваші слова оточуючі. Чужа думка рідко має значення і, безумовно, не варта витраченої на неї енергії.
  2. Установіть "фільтр" для будь-якої звички: "Чи хотів би я, щоб це робила моя дитина? Чи подаю я хороший приклад?"
  3. Турбота про себе це як батарея, яку необхідно постійно заряджати. Щоб підтримувати в ній заряд потрібні сон, фізичні вправи, правильне харчування, заняття для душі, прогулянки і роздуми.
  4. Якщо ви їдете надто повільно, то дайте іншим можливість вас обігнати.
  5. Час важливіший за гроші, і у нього є своя ціна. За гроші можна купити речі, а за час – важливі стосунки.
  6. Якщо це не терміново, не відповідайте на дзвінок під час розмови з іншою людиною. Це ви володієте своїм телефоном, а не він вами.
  7. Хочете стати більш розумними, сильними і впливовими? Тоді читайте книги. А щоб стати злою і дратівливою людиною – дивіться в свій телефон.
  8. Як можна частіше говоріть своєму чоловікові / дружині і дітям, що ви їх любите. Таких слів багато не буває.
  9. Смійтеся, посміхайтеся і грайтесь зі своїми дітьми. Не важливо, наскільки стресовим був ваш день. Близькі не повинні нести за це покарання.
  10. Не розписуйте день до хвилин. Це зробить ваше життя нещасним.
  11. Не дочитуйте до кінця погані книги чи дописи у соцмережах. Життя занадто коротке для цього.
  12. День – це простий набір звичок. Проживайте кожен день так, щоб це відображало, ким ви хочете стати в майбутньому.

Немає коментарів:

Дописати коментар