Наш настрій значною мірою визначається “хімією мозку” — балансом і взаємодією нейромедіаторів (хімічних речовин, які передають сигнали між нервовими клітинами).
Основні з них — дофамін, серотонін, ендорфіни та окситоцин — відповідають за відчуття задоволення, щастя, спокою та соціальної прив’язаності.
❓Що викликає негативні емоції❓️
Хронічний стрес: підвищує кортизол, що пригнічує «гормони щастя»
Будьте щасливими
стимулюйте вироблення "Гормону Щастя"
Немає коментарів:
Дописати коментар