Як працюють захисні механізми психіки. Частина 1

 

Психодіагностика "Чоловічки на дереві"

Цей тест допомагає людині визначити її сьогодення і бажаний емоційний стан, а навіть в якійсь мірі усвідомити своє становище в суспільстві.

Словник вербального насильства

 

Як говорити з батьками, щоб тебе почули

Часом здається, що батьки не звертають увагу або часом не помічають, що ти вже дорослий.       

По - перше, запам'ятай, батьки тебе дуже люблять. Вони роблять для тебе все, на що здатні. Та завжди бажають лише добра, навіть коли кричать або карають. 

Декілька порад 👇

Соціальна реклама про приклад батьків

 

Як підтримувати свій емоційний ресурс, бути здоровими та сповненими енергії?

Робота вчителя - це постійна взаємодія з великою кількістю людей, обмін емоціями. І для гарного самопочуття дуже важливо поповнювати енергію.

 Корисні поради 👇

😌 Створіть простір для усамітнення. Мати  простір вільний від інших людей - обов'язкова умова відпочинку та відновлення. 

😊 Переключайтесь на нові емоції чи враження:

🚲 Виділіть час на спорт - це може бути самостійне тренування вдома.

☕Приготуйте собі щось смачненьке та корисне.

🎼 Слухайте приємну музику та танцюйте.🎥 Подивіться улюблені фільми чи серіали.🌙 Лягайте в один і той же час та приділяйте сну 7-8 годин на добу. Робота, хатні справи, піклування про близьких займає багато часу, про те ви і ваші рідні будете точно щасливішими, якщо добре себе почуватиме. Залишайтеся здорові❤️

ВПРАВИ ДЛЯ ПОКРАЩЕННЯ ПАМ'ЯТІ

Спробуй покращити свою пам'ять такими нехитрими вправами:

Психогеометричний тест на визначення типу особистості. Дізнайтеся про свої сильні і слабкі сторони

Подивіться на ці геометричні фігури

Яка з даних фігур вам більше імпонує?

Виберіть ту, яку асоціюєте з собою, і дивіться на результати:

Небезпека в інтернеті для підлітка.

Інформація про сучасні, престижні високооплачувані та дуже модні професії

У цьому розділі розміщується інформація про давні та сучасні, престижні, високооплачувані, модні і дуже модні професії. А також, що потрібно знати й уміти, щоб бути фахівцем у певній галузі. 👇👇👇

http://proforientator.info/?page_id=96&fbclid=IwAR2pZc3EtQ_boT4LEWdeqF3njDDXSjcLGGbL0XiSBE59YlttJH_v3XZyQTY