середа, 4 травня 2022 р.

Дієві поради для самодопомоги

Травматичні події можуть викликати сильні та важкі переживання. Ось кілька технік, які ви можете спробувати, щоб полегшити ці переживання за принципом «тут і зараз».
Якщо у вас не виходить самостійно вирішити проблему, рекомендуємо звернутися за професійною  допомогою до психотерапевта.










































Немає коментарів:

Дописати коментар