вівторок, 10 травня 2022 р.

​​Практика, що допомагає прожити емоції та об’єднати родину

​​З початку війни більшість із нас опинилася в тісних зв’язках зі своїми родичами. Тож не дивно, що сварки чи непорозуміння між близькими людьми зараз трапляються частіше. 

Якщо у вас в родині теж підвищений емоційний градус, пропонуємо підтримати себе практикою для всієї родини. Вона допоможе створити опори всередині сім’ї🙏🏻

Вам знадобляться:

🔹олівці або фарби

🔹папір (аркуші, які можна склеїти; шпалери; ватман). 


Чим більший лист, тим більша вірогідність, що вся сім’я 👪 проживе цю практику. 

Подивіться одне на одного та придумайте для свої сімейної системи такі складові в ілюстраціях:

  1. назву  
  2. гімн
  3. девіз
  4. традиції
  5. кольори
  6. настрої
  7. як ви зазвичай проживаєте різні види емоцій
  8. ритуали вашої сім’ї

Після завершення проговоріть все, що у вас вийшло, та обійміться зі своїми рідними 

Ця практика допоможе прожити вам емоції, з якими ми всі зустрілись, і ще більше об’єднатись🤍



Немає коментарів:

Дописати коментар