Часто на батьківських консультаціях з'ясовується, що дитина не може заснути, і діти у багатьох лягають спати лише о 22-23 годині, збився режим дня і дитина стала незібраною, дратівливою. Тому обговоримо знову, чому так важливо дотримуватися режиму дня.
✔ Чим менше різких нововведень та змін у житті дитини, тим безпечніше вона сприймає світ і почувається спокійно.
✔ При дотриманні режиму дитина швидше адаптується до дитячого садка, легше вставатиме вранці до школи, її простіше вкласти на денний сон.
✔ Якщо є точний розклад сніданку, обіду, полуденку та вечері, це допоможе сформувати правильне ставлення до їди у дитини, без сухом'яток та перекушування.
✔ І взагалі дотримання режиму призводить до формування правильних звичок.
✔ Це не лише фундамент гармонійного психічного розвитку дитини, а й чудова можливість знайти вільний час батькам для себе.
❗Режим дня не повинен тиснути на дитину, а повинен допомагати розподіляти енергію протягом дня, організувати діяльність, а не придушувати ініціативу та пізнавальний інтерес.
❗У дітей повинен бути вільний час, коли вони можуть займатися чим завгодно, коли самі вирішують, що робитимуть: грати або лежати на дивані.
Як привчати до режиму?
👇👇👇
✔Розпорядок дня дошкільнят батькам необхідно контролювати: нагадувати та допомагати слідувати.
✔Молодшому школяру можна віддати відповідальність за дотримання порядку дня. Наприклад, він сам може скласти собі графік.
✔Не забувайте про те, що і дитина також бере участь у плануванні та організації свого дня. Більше того, він сам (а) обирає пограти зараз чи почитати.
✔Ви можете використовувати помічників у підтримці порядку дня, наприклад, ставити будильник у телефоні.
✔Режим дня можна зробити у вигляді карток-картинок.
✍️Пишіть у коментарях, у вашій сім'ї легко виходить дотримуватися режиму дня?
Немає коментарів:
Дописати коментар