вівторок, 25 листопада 2025 р.

Чек-лист " Насилля, яке ми не помічаємо. Ознаки психологічного насилля"

 Насилля є досі дуже розпосюдженим явищем у нашому суспільстві. Більшість з нас вже є доволі обізнаними: ми знаємо про фізичне, сексуальне, психологічне та економічне насиллля. Проте окрім даних видів, існують також специфічні форми насилля, більшість з яких можуть чатувати на нас прямо на робочому місці. Йдеться про психологічне насилля, яке фактично є «невидимим», саме тому його важко розпізнати. 
❗На які ознаки варто звернути увагу, щоб ідентифікувати певну форму психологічного насилля👇

Мобінг – це будь-яка форма гоніння, переслідування на робочому місці. Тобто, під терміном мобінг розуміють вороже, неетичне ставлення однієї людини або групи людей, яке спрямоване щодо конкретної особи та систематично повторюється.

Ознаки мобінгу:
1. Приховування позитивної інформації про особу.
2. Ізоляція людини від колективу.
3. «Обливання брудом», свідоме і систематичне поширення принизливих пліток.
4. Постійна критика та висміювання.
5. Розмови на підвищених тонах.
6. Доноси керівництву, наклепи.
7. Підступне заохочення керівництва стати на бік агресорів.

Босинг - вважається одним із видів мобінгу, в якому бере участь лише керівник/-ця. Це постійна систематична незрозуміла і неконструктивна критика, яка надходить виключно від керівника/ці. Зазвичай метою цькування стає бажання керівника/ці довести людину до звільнення.

Ознаки босингу:
1. Головна і безперечна ознака босингу – постійна і неконструктивна критика з боку керівника/-ці.
2. Коли замість оцінки вашої роботи керівник/-ця переходить на обговорення ваших особистих якостей або уявних недоліків.
3. Ваші професійні якості не беруть до уваги: не відзначають досягнення, а ставлять їх під сумнів, занижують значимість ваших професійних перемог, які працюють на спільну справу.
4. Із задоволенням знаходять і відзначають у вашій роботі промахи, перебільшують їх значимість.
5. Вимагають виконання роботи в надурочний час або у вихідні дні.

Газлайтинг специфічний вид психологічного насилля, психологічна маніпуляція, завдання якої полягає в тому, щоб змусити людину засумніватися в об’єктивності того, що відбувається. Газлайтинг – це форма психологічного насилля, коли аб’юзер намагається переконати жертву в тому, що вона поводить себе неправильно, дещо «дивно». Змушує сумніватися у своїх діях, реакціях і відчуттях, у своїх переживаннях і спогадах. Людина, яка застосовує газлайтинг, називається газлайтером.

Ознаки газлайтингу:
1. Думка працівника/-ці взагалі не розглядається, у відповідь звучать нелогічні контраргументи.
2. Розмова про питання, яке важливе для працівника/-ці, постійно відкладається, не може відбутися – керівник/-ця уникає спілкування будь-якими методами.
3. Працівнику/-ці постійно наголошують, що він/вона не може мати власної думки, що його/її ідеї, пропозиції надумані, нереальні, не можуть бути реалізовані.
4. Працівника/-цю переконують у тому, що його/її стурбованість якимись робочими питаннями, бажання обговорити робочі проблеми – це особиста проблема, яка пояснюється «неадекватним станом».
5. Постійне наголошення на тому, що працівник/-ця неправильно запам’ятовує розпорядження, доручення, факти, репліки з розмов.

Сталкінгпрояв психологічного насильства, коли кривдник/-ця переслідує жертву в реальному житті і онлайн та нав’язливо вимагає її уваги.

Ознаки сталкінгу:
1. Постійно зустрічаєте людину поряд зі своїм місцем роботи, навчання чи домом; вона знає ваш розклад та шукає зустрічі попри вашу незгоду;
2. Отримуєте постійні повідомлення, дзвінки чи листи – навіть після прохання зупинитися;
3. Отримуєте небажані подарунки, що слугують інструментом для маніпуляцій та причиною з вами побачитись;
4. Вам погрожують і вимагають зустрічі; переконують, що ви не знаєте, чого насправді хочете;
5. Вашу особисту інформацію, фото чи відео використовують для маніпуляцій та шантажу проти вас.

Аб’юз – стосунки, в яких одна людина порушує особисті кордони іншої, принижує, допускає жорстокість в спілкуванні та діях з метою придушення волі жертви.

Ознаки аб’юзу:
1. Людина негативно відгукується про колишніх партнерів.
2. Людина нав’язує свою допомогу, коли її не просили, або напоказ її проявляє, що ставить в незручне становище її партнера.
3. Людина патологічно ревнує, контролює.
4. Людина не відчуває себе ні в чому винною.
5. Людина поводиться агресивно, коли злиться.
6. Здійснює певні дії, які можуть залякати жертву.
7. Людина керується подвійними стандартами: все, що їй вигідно, вона вважає корисним і потрібним.

Харасмент форма дискримінації, яка включає будь-яку небажану та настирливу фізичну і словесну поведінку, що ображає або принижує людину, або порушує недоторканність її приватного життя (докучання, сексуальні натяки, жести та інші дії, які можуть образити або принизити іншу людину). Харасмент — це не тільки про сексуальні домагання.

Ознаки харасменту:
1. Двозначні електронні листи та інші повідомлення.
2. Непристойні жарти або анекдоти з сексуальним підтекстом.
3. Сексуальні коментарі про зовнішність, одяг або частини тіла.
4. Дотики та погладжування без дозволу.
5. Образливі коментарі про чиюсь сексуальну орієнтацію або гендерну ідентичність.


Немає коментарів:

Дописати коментар