✅ Чіткі, маленькі цілі, які дають відчуття контролю й впевненості навіть тоді, коли світ навколо змінюється.
✅ Теплі емоції й підтримка близьких — вони стають для дитини островом безпеки.
✅ Рух і свіже повітря, щоб знімати напругу й давати тілові вихід для енергії.
✅ Прості страви, які забезпечують організм і мозок необхідним для життя.
✅ Звички й ритуали, що повертають відчуття стабільності.
✅ Творчість, яка допомагає виражати емоції.
❗ Чого мозок не любить?
Страху. Тривалого напруження. Відчуття безпорадності. Саме ці стани заважають мозку навчатися, розвиватися й відчувати радість.
Ми не завжди можемо змінити обставини. Але ми можемо оберігати маленький світ дитини, де має бути місце грі, любові, руху й фантазії. Це той простір, де мозок дитини зберігає силу й надію.
Немає коментарів:
Дописати коментар