Як можна висловити злість, не нашкодивши собі та оточуючим?

✔️ Зайнятись спортом

✔️ Зайняти себе фізичною роботою

✔️ Відверто повідомити іншу людину: "Я роздратований через тебе!" і пояснити причину цього

✔️ Прокричати все, що душа забажає, у лісі, порожній кімнаті чи в подушку

✔️ Написати листа, виразивши образу і потім його розірвати.